Gesundheitstag in der Realschule Schloss Varenholz

Viel Spaß am Fitness-Check hatte 7. Klässler Jessi, der beim Fahrradfahren seinen Puls ordentlich in Wallung brachte.

Um die Schülerinnen und Schüler der Realschule für die Themen Gesundheit und Ernährung zu sensibilisieren, veranstalteten Schule und Internat Schloss Varenholz im Juni 2011 einen „Gesundheitstag“. Statt Mathematik, Deutsch oder Erdkunde standen an diesem Tag zum Beispiel Laufen, Suchtberatung oder ein Fitness-Check auf dem Stundenplan.

Beim Fitness-Test, bestehend aus Ballprellen, Zielwerfen, Rumpf-/Hüftbeugen, Stufensteigen, 6-Minuten-Lauf, Halten im Hang und Standhochspringen, machten einige Kinder die Erfahrung, dass sie Hinblick auf ihre körperliche Fitness noch viel an sich arbeiten müssen. Dies wurde auch von Friedhelm Köstemeier von der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK) bestätigt, der an einer von ihm eingerichteten Station den Gleichgewichtssinn, die Handkraft, die Körperstabilität, aber auch den Body-Mass-Index sowie Blutdruck und Puls der Schülerinnen und Schüler maß.

Nach dem Vortrag von Kriminalhauptkommissar Michael Tölke, Jugendbeauftragter der Kreispolizei Lippe, zum Gefahrenpotenzial von Rauschmitteln aller Art wurde den Schülerinnen und Schülern in Theorie und Praxis eine Ernährungspyramide mit Essempfehlungen vorgestellt, deren Basis die Getränke und deren Spitze die Süßigkeiten darstellen.

Isabell Schertel und Theodorus Matheussen erklären den Schülern die einzelnen Elemente der Ernährungspyramide.

Einmal sensibilisiert für Ernährungsfragen wurde als Ergebnis von Schülerschaft und Mitarbeitern beschlossen, ab sofort zur Kennzeichnung des Nährwertes der im Schloss Varenholz bei der Essenszubereitung verwendeten Lebensmittel eine Ernährungsampel für alle Speisen und Getränke einzuführen.

Abgerundet wurde der Tag schließlich durch einen Spendenlauf auf dem Sportplatz. Hierzu hatten sich die Schülereltern im Vorfeld bereit erklärt, pro gelaufener Runde einen Geldbetrag in Höhe von 0,50 € für die Opfer der japanischen Atom- und Erdbebenkatastrophe zu spenden.

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